私のってゆるい？気になる自分の膣圧を調べる！
自分のマンコが彼にとって気持ち良いのか気になりますよね？
多くの男性は自分のアソコの大きさを気にしているみたいですよね。
それと同じように女性は自分のアソコ（マンコ）が気になります。
男性と違って、見ただけではわからないですし。
心無い男性は「おまえのゆるい」、「気持ち良くない」
なんてひどいことを言うことが有るようです。
そんな目に遭う前に対策したいですね。
マンコの中がゆるいかどうかは膣圧次第で、
膣の周りの筋力が衰えるとゆるくなってしまいます。
膣圧が弱くなると尿漏れの要因にもなります。
膣圧のチェックとトレーニング
専門のクリニックでは膣圧計で測定できますが、
自分で指を挿入して調べることも出来ます。
膣を締めるように力を入れて、それが指でわかるかどうかです。
トレーニングは、膣に力を入れて５秒くらい維持することを
１日に何度か繰り返すと良いようです。
膣圧トレーニング用のグッズなども販売されています。
医師が監修した記事
膣圧に関する記事を紹介します。
膣トレって言葉が一般的に使われているみたいですね。
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