症状は人さまざま!生理痛の原因と改善法

2017年11月23日

生理痛は人によって症状も辛さも違います。

女性にとっては毎月お付き合いが必要な生理。

ほとんど生理痛の無い人もいれば、毎月苦しめられる人もいます。

痛む場所も腹、頭、腰と人さまざまですし、

痛み方もキリキリとした痛みだったり鈍い痛みだったりします。

 

生理痛の原因

生理中に分泌されるプロスタグランジンというホルモンが

過剰に分泌されることが主要因です。

このホルモンは経血をスムーズに外に出す作用が有るのですが、

他の臓器にも影響を与えることでさまざまな症状が出ます。

 

また、血行不良やストレスなども生理痛の原因になります。

 

生理痛の改善法

プロスタグランジンの分泌を抑えるには低用量ピルが効果的です。

漢方薬をすすめている医師も多いです。

生活習慣を改善することでも生理痛が和らぎます。

 

医師が監修した記事

悩んでいる人が多いのでしょう。

関連する記事もたくさん有ります。

生理痛の原因は?なぜ痛くなるの?

生理痛になりやすい生活習慣チェック

 

生理痛と下痢の原因と対策

生理痛とともに胃痛がある場合、どのような対処をするべきか

眠れないほどの生理痛は病気のサイン?

生理中のつらい頭痛の対処法

 

生理痛がひどい人の体質改善方法

生理痛を和らげる食べ物・食事

生理痛を和らげる飲み物

生理痛をやわらげる寝方

 

生理痛は体質だから仕方ないなんて諦める必要は無い!

と婦人科の先生は言ってます。

ずっと付き合っていく生理だから、

少しずつでも体質改善していきましょう。

 

マンコを清潔に保つには!

マンコの嫌なニオイは細菌の繁殖が主因です。

また、膀胱炎や膣カンジダも細菌によるものです。

これらを防ぐにはマンコを清潔に保つことが大事です。

 

医師が監修したサイト「スキンケア大学」に

マンコの正しい洗い方が記載されています。

⇒スキンケア大学「意外と知らない!?デリケートゾーンの正しい洗い方」

 

マンコは入り組んだ構造をしているので不潔になりやすいんです。

刺激が弱くて洗浄力のあるデリケートゾーン専用ソープを

使って丹念に洗い流すことをすすめています。

 

デリケートゾーン専用ソープも数多く市販されていますが、

女性用ボディーソープ【クリアネオパール】は、

マンコだけでなく身体全体に使えるので便利です。

黒ずみの対策にもなります。

 

<目次>
みんなも抱えてる!マンコの悩み記事一覧

 

女性器のことをマンコと堂々と呼びませんか?

 

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