女性器をあえてマンコと呼びます。マンコは女性のカラダの大切な一部で女性にとって最大の武器でもあります!そんなマンコに対しニオイや黒ずみ等に悩む人がたくさんいます。そうした人に対策グッズを紹介するとともにその他のマンコの悩みについても解説しています。

マンコの悩み

症状は人さまざま!生理痛の原因と改善法

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生理痛は人によって症状も辛さも違います。

女性にとっては毎月お付き合いが必要な生理。

ほとんど生理痛の無い人もいれば、毎月苦しめられる人もいます。

痛む場所も腹、頭、腰と人さまざまですし、

痛み方もキリキリとした痛みだったり鈍い痛みだったりします。

 

生理痛の原因

生理中に分泌されるプロスタグランジンというホルモンが

過剰に分泌されることが主要因です。

このホルモンは経血をスムーズに外に出す作用があるのですが、

他の臓器にも影響を与えることでさまざまな症状が出ます。

 

また、血行不良やストレスなども生理痛の原因になります。

 

生理痛の改善法

プロスタグランジンの分泌を抑えるには低用量ピルが効果的です。

漢方薬をすすめている医師も多いです。

 

また、血行不良やストレスを抑えるため

生活習慣を改善することでも生理痛が和らぎます。

充分な睡眠と食事、適度な運動をおすすめします。

 

医師が監修した生理痛に関する記事

生理痛に悩んでいる人が多いのでしょう。

医師が監修する信用のおけるサイト「スキンケア大学」でも

生理通に関連する記事がたくさんあります。

生理痛の原因は?なぜ痛くなるの?

生理痛になりやすい生活習慣チェック

 

生理痛と下痢の原因と対策

生理痛とともに胃痛がある場合、どのような対処をするべきか

眠れないほどの生理痛は病気のサイン?

生理中のつらい頭痛の対処法

 

生理痛がひどい人の体質改善方法

生理痛を和らげる食べ物・食事

生理痛を和らげる飲み物

生理痛をやわらげる寝方

 

生理痛は「体質だから仕方ない」なんて諦める必要は無い!

と婦人科の先生は言ってます。

ずっと付き合っていく生理だから、

少しずつでも体質改善していきましょう。

 

 

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